神经语言程序学Neuro-linguistic programming,NLP

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神经语言程序学

神经语言程序学(Neuro-linguistic programming,NLP,又译作“神经语言程式学”、“身心语言程式学”)是一套原理、信念和技术,其意图为探索心灵和神经学,语言模式和人类感知与认知,安排组织以使之成为系统化模式以及如何在互动中建立主观现实的人类行为,属于实用心理学和行动策略的一种。NLP的意思是:用语言去影响身心状态的具体方法。

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NLP的历史

NLP发源地位于美国加州大学Santa Cruz分校。NLP有两位创始人,其中一位叫做理察班德勒 (Richard Bandler) 主修电脑学系,但他却醉心研究人类行为,遍读心理学丛书,加上其天才横溢的资质常常向传统心理学派提出种种挑战,另外一位是任教于加州大学的语言学家约翰,葛瑞德 (John Grinder)。两位皆不满传统心理学派的治疗过程:时间太长,效果不能持久。在因缘际会之下,他们一起研究并模仿当时四位在人类沟通以及心治疗方面有卓越成就的大师在治疗过程运用的语句,策略等。加上独创的理念而整理出NLP 的理论架构,经过多年反复的临床实验,证实NLP 在运用于人类行为改变方面具有非常显著的效果。

他们模仿的四位大师分别是沟通大师葛瑞利,贝特森(Gregory Bateson),催眠治疗大师,亦是艾克森催眠治疗学派创始人米尔顿,艾克森。(Milton Erickson),家庭治疗大师维珍尼亚,撒提亚。(Virginia Satir) ,以及完形治疗创始人弗烈兹,皮尔斯(Fritz Pearls)。

在理察及约翰众多的弟子中有几位现今都是NLP界中的顶级大师,包括NLP University的Dr. Robert Dilts及Judith Delozier, Self-Relations Psychotherapy Dr. Stephen Gilligan, Time-line Therapy创始人Dr. Tad James, 被喻为"motivator中的motivator"的Anthony Robbins等。他们在各自的研究领域中都发展出深层行为改变的技巧。

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